3日で3～5kg痩せる！など、手っ取り早く痩せられると今流行になっている断食ですが、一方で「断食してもほぼ確実にリバウンドする」「代謝が落ちて痩せにくい身体が出来てしまう」などの注意も度々見かけるのではと思います。 実際のところ断食は一時的に痩…

リポドリンとは リポドリンとは、アメリカ等で最も人気のある食欲抑制薬として知られており、脂肪燃焼や覚醒など様々な効果のあるダイエットサプリメントです。現在では在庫切れ状態になる程の人気があり、食事制限をしたいのにどうしても食べ過ぎたり間食を…

ギムネマ・シルベスタとは ギムネマ・シルベスタ（通称ギムネマ）は、原産国のインドで糖尿病を予防する効果のある植物です。他にも利尿、健胃、強壮も効果があり、アーユルヴェーダに使うハーブとしても知られており、ダイエットや生活習慣改善の効果を見込…

突然ですが、 もし食事制限だけのダイエットをしている人がいたら、 それは痩せにくい身体を作り上げてしまうダイエットです。 ◆食事制限だけのダイエットはNG！ ・管理人のリバウンド体験談 ◆運動なしで健康的に痩せる事は出来ない ◆運動はメリットだらけ …

こんにちは！ 今回は正しいダイエットのやり方について書いていこうと思います。 突然ですが、 運動をせずに食べる量を減らすだけのダイエットは確実に後に後悔する事になってしまうので注意です。 ◆食事制限だけしているとデメリットだらけ！ ■なぜ痩せにく…

こんにちは！ 今回は食欲を抑える事が出来る薬、マイシンバを紹介致します。 マイシンバの効果と、実際に私が使用したレビュー、そして正しく確実に痩せる為にはどうすべきかを書いていきたいと思います！ マイシンバってどんな薬？ ▼成分▼ 実際に使用してみ…

こんにちは！ 今回は飲むだけで痩せるという、言葉だけ聞いたら怪しすぎる薬ゼニカル（ジェネリック品=オルリファスト）を私の使用体験を元に紹介したいと思います！ ゼニカルは確かに飲めば痩せますが、その分副作用とデメリットも付いてきます。 「食事制…