突然ですが、 もし食事制限だけのダイエットをしている人がいたら、 それは痩せにくい身体を作り上げてしまうダイエットです。 ◆食事制限だけのダイエットはNG！ ・管理人のリバウンド体験談 ◆運動なしで健康的に痩せる事は出来ない ◆運動はメリットだらけ …