一般的に歯を白くするホワイトニングは歯医者さんに通って施術をしてもらう形が多いですが、家で自分で歯を白くする事が出来る方法もあります。
今回はそのやり方を値段や回数などと比較しながら紹介していきたいと思います。
◆ホワイトニングシートを使って歯を白くする
最もオススメする方法がこのホワイトニングシート（テープ）です。
海外で多く使用されているホワイトニングシートは、毎日1回歯に粘着シートを張るだけでホワイトニングが出来るという商品です。これは日本で市販されているホワイトニング効果のある歯磨き粉と比べて格段に歯が白くなります。
使用を始めてから3日程で歯が白くなり始めるのを実感でき、毎日欠かさず使用していれば1ヶ月程で見違える程白くなります。
■歯を白くする成分過酸化水素が10%含まれている
日本では過酸化水素を6%超えてはいけないという規制があり薬局などで取り扱い許可がなく、市販もされていません。海外の商品はその規制がない10%の高い濃度なので、歯に貼っておくだけでホワイトニングが出来ると非常に人気があります。
■ホワイトニングシートの使い方
1.歯を磨いて綺麗にしておく
2.シートを歯に貼る
3.20～30分程シートをつけたまま放置する（商品に記載されている指定時間）
4.20～30分経過したらシートを剥がし、軽く歯を磨いてジェルを落とす
※商品の指定時間はしっかりと守りましょう。長時間張ったままにしておくと、歯茎がしみたり歯にダメージを負ったりしてしまう事があります。10%の過酸化水素に日本で規制が入ってるのはその為でもあります。
■並行輸入のサイトなどで購入が可能
上記の通り、日本の薬局などでは市販がされていないので、海外の商品を並行輸入で取り扱っている通販サイト等で購入をする事ができます。
【オオサカ堂】CarbonCocoココナッツ&チャコールティースホワイトニングストリップ￥3,028-
◆海外の歯磨き粉を使う
上記のホワイトニングテープでも記載したように、日本の商品には規制が多くホワイトニング用歯磨き粉の効果も限定的で、なかなか目に見える程の変化を感じる事は出来ません。 海外の歯磨き粉はホワイトニング効果が非常に高く、こちらも並行輸入で購入できるので非常にオススメです。
■刺激が少し強いのでつけすぎに注意
日本製の物に比べて歯を白くする為の成分が強いので、つけすぎると歯茎にしみたりしてしまうので注意しましょう。もちろん海外でメジャーに使用されている物なので、使ったら歯に悪いという事はありません。あくまで日本の成分規制とは違うという事だけですので、安心して使用する事ができます。
■オススメはアメリカで最もメジャーな歯磨き粉のCrestシリーズ
クレストシリーズの歯磨き粉はアメリカだけでなく海外で非常に人気の高い商品です。
使用を続けて2週間程で歯が白くなってきたと実感できます。
歯磨き粉とホワイトニングシートを併用する事で、ステインなどの着色汚れをしっかりと落としてくれ、今まで使用していた日本製のホワイトニング歯磨き粉と比べて圧倒的に歯が白くなります。過酸化水素などの成分は入っておらず、主なフッ素と研磨剤のみです。
Crest 3D WHITE（クレスト3Dホワイト）
Crest マウスウォッシュ
歯医者さんに通ってのホワイトニングは数万円から数十万までいく事もありなかなか躊躇してしまいがちですが、歯磨き粉を海外の物に変えてホワイトニングシートを使用するだけでびっくりする程安価で簡単にホワイトニングをする事が出来ます。
大体1週間から2週間ほどですぐに効果が見られるので、是非試してみてください！
