口臭が気になって、リステリンやフリスクなどのデンタルケア用品を多用している方、それでもまだ気になるという方は、一度歯医者さんに行くだけですぐにその口臭をなくす事ができるかもしれません。
その方法とは
PMTC（プロフェッショナル･メカニカル・ティース・クリーニング）です！
歯医者さんで専用の機械を使用し、家での歯磨きだけでは落とせない歯石や歯垢（プラーク）を除去し、歯を研磨してツルツルにしてくれる口内清掃の事です。
・歯石除去
プラークを放置しておくと石灰化して固まり歯石になります。歯の裏などにザラザラした塊のような物があったらそれが歯石です。歯石ができてしまうとそこにまた食べかす等が溜まり、口臭の大きな原因となってしまいます。
歯石が口臭の原因の場合、歯石を除去しないとなかなか口臭は改善しません。
もし歯磨きを徹底してフロス等も使い、ブレスケア商品等も使っているのにまだ口臭が気になる、指摘される人は歯石が原因の可能性が高いです。
歯石はスケーラーという器具を使用しないと除去できないので、歯医者さんで歯石除去をしてもらわなければなりません。
・歯面クリーニング
研磨剤を塗布し、専用の機械で歯の表面を綺麗にしていきます。
歯の間や溝も機械と薬液で洗浄します。
舌で歯を触ってみるとわかりますが、PMTC後は本当にツルツルになっていてビックリします。今までどれだけ歯石が溜まっていたかが分かります。
・トリートメント剤を塗る
最後に虫歯予防になるフッ素と、ツヤを出すためのトリートメント剤を塗ります。
歯の質が強化され、プラークやステインなどが付きにくくなります。効果は2ヶ月程持続します。
PMTCは1度通えば口内をスッキリ綺麗にしてもらえます。
PMTCは自費治療が一般的なので、費用は5000円～20000円前後となります。
管理人の私が通ったのは、最寄の歯科で費用は1万円、治療にかかった時間は診断と治療込みで1時間程でした。最寄の歯科は立地の関係で回りに比べて少しだけ料金が高い所だったので、もっと安い料金でやってくれる所も多くあります。 
◆綺麗な歯を保つためにしておくべき事
PMTCで歯を綺麗にしてもらってからは、毎日デンタルケアを徹底して綺麗な状態を保つようにしましょう。
安心して雑な歯磨きなどをしているとすぐにまた歯石が溜まり、口臭の再発の原因となってしまいます。
・電動ハブラシを使う
最近出ている電動ハブラシは非常に機能性の高い物が多く、手で使う普通のハブラシに比べて洗浄能力が高い物が多数販売されています。
回転力が非常に高いので手で磨くより短時間で遥かに多くの回数磨く事ができ、雑な歯磨きになる事がなくなります。
・フロスを使う
口臭の原因としてかなりの人が見逃しがちなのが、歯と歯の間に詰まった食べかす、プラークです。フロスを通した後にそのフロスがかなり臭うのであれば、それは大きな口臭の原因となっています。
歯石が溜まった状態だとかなりの悪臭を放つ事もあり、これはPMTCなどで除去しない限り臭いも取れる事はありません。もちろんリステリンやフリスク等のブレスケア商品等で落とせる物ではないので、PMTCで綺麗な状態にしてもらってからはフロスを欠かさないようにしてプラークの付着を防ぐようにしましょう。
電動で空気を使い歯間の汚れを洗浄するエアーフロスもオススメです。
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なんで海外？と思われた方が多いと思いますが、リステリンは海外ではフッ素が配合されているのですが、日本では規制により配合されていません。
フッ素は歯にどんな効果をもたらすのかというと、
1． 歯が強くなる
歯の表面にはハイドロキシアパタイトという結晶がついており、フッ素がそれをフルオロアパタイトという更に強い結晶に変化させます。結晶が強くなると歯が虫歯菌から出る酸に強くなり、虫歯になりにくくなります。
2． 虫歯の進行を予防
虫歯には初期虫歯という出来始めの物があり、放置していると黒い虫歯に進行してしまいます。歯の表面に少し白い小さな窪みのような物があったらそれは初期虫歯の可能性が高いです。これは歯の石灰化がなくなり始めている状態ですが、フッ素の効果によって再度歯を石灰化させて元に戻す事ができます。
ですので、リステリンを使用するならフッ素が配合されている海外の商品を並行輸入等で購入した方が効果が見られます。
リステリンは毎食後使用し、2週間程継続する事で効果が現れます。
(ヤマト便)リステリントータルケアNo.6(海外版･フッ素配合) 1本
(ヤマト便)リステリンヘルシーホワイト(海外版･フッ素配合) 1本
◆口臭が気になる方はまず歯医者へ行ってみよう！
口臭の原因は自分だけの力で除去しきれない物が多くあります。
歯医者さんに頼めば確実に綺麗にしてもらえるので、自分で四苦八苦するよりまずは歯医者に行ってから口内環境を整えるようにしましょう！
